منتديات اولاد الجزائر
اهلا وسهلا بزوارنا الكرام طبتم وطاب مثواكم وتبوئتم من الجنة مقعدا نرجوا من التفضل والاشتراك معنا سواء بالتسجيل او تسجيل الدخول

منتديات اولاد الجزائر

اهلا بكم في منتديات اولاد الجزائر
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
nour-eddin-k - 794
 
ورود الجزائر - 531
 
الجنرال شادي - 503
 
DRAGO - 488
 
my love yebda - 330
 
ahlam95 - 235
 
الدون رونالدو - 234
 
رنيم الحياة - 200
 
yebda.19 - 196
 
A.VILLA - 156
 
المواضيع الأخيرة
» دورة الحوكمة
الثلاثاء أبريل 24, 2018 2:42 am من طرف كريم نبيل

» كيف تنشئ نادي موسيقى .؟وماهي الصعوبات التي تواجهها؟
الأحد أبريل 01, 2018 4:17 am من طرف Zouini

» دورات امن الشبكات
الإثنين نوفمبر 20, 2017 4:32 am من طرف كريم نبيل

» دورات النقل الجوي والمطارات
الإثنين نوفمبر 20, 2017 4:31 am من طرف كريم نبيل

» دورات النصف الثاني | القانون والعقود
الإثنين نوفمبر 13, 2017 4:53 am من طرف كريم نبيل

» دورات التقنيات الحديثة فى التحليل الفنى
الثلاثاء نوفمبر 07, 2017 2:10 am من طرف كريم نبيل

» دورات النصف الثاني | المشتريات والمخازن واللوجستيات
الأربعاء نوفمبر 01, 2017 7:04 am من طرف كريم نبيل

» دورات الصحة و إدارة_المستشفيات باللغتين العربية والانجليزية
الإثنين أكتوبر 30, 2017 4:49 am من طرف كريم نبيل

» دورات التقنيات الحديثة فى التحليل الفنى
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 4:29 am من طرف كريم نبيل


شاطر | 
 

 خمسه اطعمه تزيد ذكاء الاطفال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ahlam95
الغالين علينا
avatar

عدد المساهمات : 235
نقاط : 3257
تاريخ التسجيل : 29/07/2010

مُساهمةموضوع: خمسه اطعمه تزيد ذكاء الاطفال    الجمعة يوليو 30, 2010 1:27 am

.خمسة أطعمة تزيد ذكاء الأطفال


طفل يلهو إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على الدراسة التي وردت في مجلة "صحة الأطفال", واستعرض فيها الباحثون خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.
والأطعمة الخمسة هي: زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات، والسمك.
ويرى الباحثون أن زبدة الفستق تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية، والحليب كامل الدسم غني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.
كما يؤكد الباحثون أن الكوليسترول الموجود في الببض ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية، كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
كما أكد الباحثون أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين "ب" والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم والذاكرة
وأخيرا السمك, وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.
وليس معنى هذا أن نغفل إضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nour-eddin-k
نائب المدير
نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 794
نقاط : 4203
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
الموقع : قلبي

مُساهمةموضوع: رد: خمسه اطعمه تزيد ذكاء الاطفال    الأربعاء أغسطس 04, 2010 4:29 pm

شكرا لك احلام وان شاء الله نشوفوك في مواضيع كثيرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahlam95
الغالين علينا
avatar

عدد المساهمات : 235
نقاط : 3257
تاريخ التسجيل : 29/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: خمسه اطعمه تزيد ذكاء الاطفال    الخميس أغسطس 05, 2010 1:28 am

العفو اخي ان شاء الله راح تشوف المنتدى الكل مواضيع احلاام ههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورود الجزائر
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 531
نقاط : 3576
تاريخ التسجيل : 09/08/2010
العمر : 21
الموقع : في الجنة ان شاء الله

مُساهمةموضوع: رد: خمسه اطعمه تزيد ذكاء الاطفال    الثلاثاء أغسطس 10, 2010 3:51 am

بارك الله فيك
ان شاء الله يستفاد منو
لاتحرمينا من مواضيعك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
A.VILLA
عضو متميز
عضو متميز
avatar

عدد المساهمات : 156
نقاط : 3050
تاريخ التسجيل : 02/08/2010
العمر : 26
الموقع : My Home

مُساهمةموضوع: رد: خمسه اطعمه تزيد ذكاء الاطفال    الخميس أغسطس 26, 2010 4:49 pm




شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://adel13-dz.ahlamountada.com
الجنرال شادي
مشرف


عدد المساهمات : 503
نقاط : 3423
تاريخ التسجيل : 15/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: خمسه اطعمه تزيد ذكاء الاطفال    الأحد أغسطس 29, 2010 12:44 am


_________________


[b] [b] الجنرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااال[





الإسم.الجنرال شادي

< الميلاد: 27 جانفي1900 بمدينة ناغا يان الروسية «إقليم سيبيريا».

< محل الإقامة: برادنتون فلوريدا، الولايات المتحدة الاميركية.

< الجنسية: روسية.

الطول: 6.2 أقدام.

الوزن: 59 كلغ.

أسلوب اللعب: باليد اليمنى.

الملابس: من شركة نايكي.

المضرب: من نوع «برنس»

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خمسه اطعمه تزيد ذكاء الاطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اولاد الجزائر  :: ۩۩ المنتديات العامة ۩۩ :: المنتدى العام-
انتقل الى: